シェイプアップとダイエット

ダイエットに関心がある人は、シェイプアップの方法にはどんなものがあるか知りたいと思うことが多いようです。

2つの言葉は同じようにも思えますが、違いはあるのでしょうか。

肥満のボディを、標準的なボディにすることをダイエットといい、シェイプアップとも言いますが、言葉のニュアンスの中には違いがあります。

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あちこちで話題になっている酵素ドリンク

最近、あちこちで話題になっている酵素ドリンク。しかし、では酵素ドリンクってなに?酵素ってなに?と聞かれると、実際にはよくわからないという人がまだまだ多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、酵素ドリンクについてさらりと説明いたします。
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酵素って一体どんな効果があるものなの

よく友達から「酵素ドリンクって何なの?」「酵素ってどんな効果があるの?」と聞かれます。中には「酵素ってカラダに悪そう」とか「もともと酵素って人間に必要なもの?」と聞かれることも。

そんな疑問をぶつけられる度に、私は「それは誤解だよ!」と話しています。
酵素について詳しく知っておけば、人間のカラダの中でどんな働きをしているのか、どれだけ重要なものなのかを実感すると思います。 (さらに…)